عمرك حسّيت إنك متأخر عن كل اللي حواليك؟إن في فرص بتفوتك… والناس كلها بتسبقك؟ في الحلقة دي، هنقرب من إحساس بنعيشه كلنا تقريبًا من غير ما ناخد بالنا…إحساس بيبدأ بسيط، بس ممكن يكبر شوية شوية لحد ما يتحول لضغط نفسي مأثر على قراراتنا ونظرتنا لنفسنا. من خلال مواقف وتجارب واقعية، هنفهم مع بعض يعني إيه الخوف من ضياع الفرص (FOMO)وإزاي السوشيال ميديا ممكن تخلينا نشوف حياة غيرنا بشكل مش كامل… ونقع في مقارنة مش عادلة. بس السؤال الحقيقي هنا 👇هل فعلًا في فرص بتفوتنا؟ولا إحنا اللي مش شايفين اللي في إيدينا؟ حلقة هتخليك تبص لحياتك بشكل أهدى… ويمكن تفهم نفسك أكتر. 🎙️ اسمع الحلقة… يمكن تكتشف حاجة عن نفسك أول مرة تاخد بالك منها.إعداد وتقديم: غادة عمر إشراف عام وإخراج: أحمد عادل
عمرك حسّيت إنك متأخر عن كل اللي حواليك؟
إن في فرص بتفوتك… والناس كلها بتسبقك؟
في الحلقة دي، هنقرب من إحساس بنعيشه كلنا تقريبًا من غير ما ناخد بالنا…
إحساس بيبدأ بسيط، بس ممكن يكبر شوية شوية لحد ما يتحول لضغط نفسي مأثر على قراراتنا ونظرتنا لنفسنا.
من خلال مواقف وتجارب واقعية، هنفهم مع بعض يعني إيه الخوف من ضياع الفرص (FOMO)
وإزاي السوشيال ميديا ممكن تخلينا نشوف حياة غيرنا بشكل مش كامل… ونقع في مقارنة مش عادلة.
بس السؤال الحقيقي هنا 👇
هل فعلًا في فرص بتفوتنا؟
ولا إحنا اللي مش شايفين اللي في إيدينا؟
حلقة هتخليك تبص لحياتك بشكل أهدى… ويمكن تفهم نفسك أكتر.
🎙️ استنى الحلقة… يمكن تكتشف حاجة عن نفسك أول مرة تاخد بالك منها.
إعداد وتقديم: غادة عمر
إشراف عام وإخراج: أحمد عادل
------------------------------------------------------------------------
لينكات لاستماع ل بودكاست أزمة غادة:
Apple Podcast : https://bit.ly/3OyB8RU
Spotify : https://open.spotify.com/show/4LF8wZgNuT4QJk99m7w8MJ
Anghami : https://open.anghami.com/ORx30Itf00b
Youtube : https://bit.ly/4kQWR3J
------------------------------------------------------------------------
تابعونا على كل منصات التواصل الإجتماعي :
facebook: https://www.facebook.com/podramaCast
Instagram: http://www.instagram.com/podramacast)
TikTok: https://bit.ly/3T5VYHA
FOMO
الخوف من ضياع الفرص
تطوير الذات
بودكاست عربي
الصحة النفسية
السوشيال ميديا
المقارنة بالآخرين
ازاي ابطل مقارنة نفسي
digital detox
self improvement arabic
mental health arabic
arabic podcast
تحفيز
النجاح
ازاي اكون مرتاح نفسيا