أزمة غادة

مش كل فرصة فاتتك… كانت ليك! | أزمة الفومو

Episode Summary

عمرك حسّيت إنك متأخر عن كل اللي حواليك؟إن في فرص بتفوتك… والناس كلها بتسبقك؟ في الحلقة دي، هنقرب من إحساس بنعيشه كلنا تقريبًا من غير ما ناخد بالنا…إحساس بيبدأ بسيط، بس ممكن يكبر شوية شوية لحد ما يتحول لضغط نفسي مأثر على قراراتنا ونظرتنا لنفسنا. من خلال مواقف وتجارب واقعية، هنفهم مع بعض يعني إيه الخوف من ضياع الفرص (FOMO)وإزاي السوشيال ميديا ممكن تخلينا نشوف حياة غيرنا بشكل مش كامل… ونقع في مقارنة مش عادلة. بس السؤال الحقيقي هنا 👇هل فعلًا في فرص بتفوتنا؟ولا إحنا اللي مش شايفين اللي في إيدينا؟ حلقة هتخليك تبص لحياتك بشكل أهدى… ويمكن تفهم نفسك أكتر. 🎙️ اسمع الحلقة… يمكن تكتشف حاجة عن نفسك أول مرة تاخد بالك منها.إعداد وتقديم: غادة عمر إشراف عام وإخراج: أحمد عادل

Episode Notes

عمرك حسّيت إنك متأخر عن كل اللي حواليك؟
إن في فرص بتفوتك… والناس كلها بتسبقك؟

في الحلقة دي، هنقرب من إحساس بنعيشه كلنا تقريبًا من غير ما ناخد بالنا…
إحساس بيبدأ بسيط، بس ممكن يكبر شوية شوية لحد ما يتحول لضغط نفسي مأثر على قراراتنا ونظرتنا لنفسنا.

من خلال مواقف وتجارب واقعية، هنفهم مع بعض يعني إيه الخوف من ضياع الفرص (FOMO)
وإزاي السوشيال ميديا ممكن تخلينا نشوف حياة غيرنا بشكل مش كامل… ونقع في مقارنة مش عادلة.

بس السؤال الحقيقي هنا 👇
هل فعلًا في فرص بتفوتنا؟
ولا إحنا اللي مش شايفين اللي في إيدينا؟

حلقة هتخليك تبص لحياتك بشكل أهدى… ويمكن تفهم نفسك أكتر.

🎙️ استنى الحلقة… يمكن تكتشف حاجة عن نفسك أول مرة تاخد بالك منها.
إعداد وتقديم: غادة عمر  

إشراف عام وإخراج: أحمد عادل
------------------------------------------------------------------------

 لينكات لاستماع ل بودكاست أزمة غادة:

 Apple Podcast : https://bit.ly/3OyB8RU  

Spotify : https://open.spotify.com/show/4LF8wZgNuT4QJk99m7w8MJ

Anghami : https://open.anghami.com/ORx30Itf00b

Youtube : https://bit.ly/4kQWR3J

 ------------------------------------------------------------------------

 تابعونا على كل منصات التواصل الإجتماعي :  

facebook: https://www.facebook.com/podramaCast

Instagram: http://www.instagram.com/podramacast)  

TikTok: https://bit.ly/3T5VYHA  

FOMO

الخوف من ضياع الفرص

تطوير الذات

بودكاست عربي

الصحة النفسية

السوشيال ميديا

المقارنة بالآخرين

ازاي ابطل مقارنة نفسي

digital detox

self improvement arabic

mental health arabic

arabic podcast

تحفيز

النجاح

ازاي اكون مرتاح نفسيا